ŚNIADANIE IDEALNE - GRANOLA BANANOWO - KOKOSOWA Z KAWAŁKAMI CZEKOLADY

Moja ulubiona część dnia. Śniadanie. Traktuję je nie jak posiłek, ale cudowny rytuał. Zdrowe i pyszne śniadanie dodaje mi mnóstwo energii i pozytywnie nastraja na cały dzień.

Dzisiaj przygotowałam dla Was przepis na przepyszną granolę bananowo-kokosową z kawałkami czekolady. Idealnie komponuje się z jogurtem naturalnym i owocami. Jeżeli często sięgacie po płatki śniadaniowe to ten wpis jest dedykowany dla Was :). Wszyscy doskonale wiemy, że domowa granola jest zdrowa. Zachęcam Was do wypróbowania tego przepisu :).

SKŁADNIKI:

PŁATKI OWSIANE- 2,5 SZKLANKI

NASIONA SŁONECZNIKA- 4 ŁYŻKI

WIÓRKI KOKOSOWE- 4 ŁYŻKI

BANAN (koniecznie bardzo dojrzały, dodaje słodyczy)- 3 SZTUKI

DODATKOWO:

ORZECHY NERKOWCA- 4 ŁYŻKI

ORZESZKI ZIEMNE- 4 ŁYŻKI

PŁATKI KOKOSOWE- 4 ŁYŻKI

SUSZONA ŻURAWINA- 4 ŁYŻKI

GORZKA CZEKOLADA- 50g

SPOSÓB WYKONANIA:

W misce wymieszaj suche składniki (płatki owsiane, nasiona słonecznika i wiórki kokosowe).

Banany zmiksuj blenderem bądź rozgnieć widelcem, następnie wymieszaj dokładnie z zawartością miski.

Dokładnie wymieszaną masę przerzuć na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz w nagrzanym piekarniku do temp. 160 stopni Celsjusza przez 60 minut (co 10-15 minut mieszaj granolę).

Do całkowicie przestudzonej granoli dodaj orzechy nerkowca, orzeszki ziemne, płatki kokosowe, suszoną żurawinę i gorzką czekoladę.

Granolę przesyp do słoika, puszki lub woreczka strunowego :).

Granola zrobiona samodzielnie w domu jest przepyszna. Gwarantuję, że jej przygotowanie jest banalnie proste. Daj znać jak Ci poszło. Smacznego ! 🙂

Ten post ma 2 komentarzy

  1. Będę robiła z pewnością! 🥰

Dodaj komentarz

ŚNIADANIE IDEALNE – GRANOLA BANANOWO-KOKOSOWA Z KAWAŁKAMI CZEKOLADY

Close Menu